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そこでこの記事では、離乳食の献立や調理のポイント、食べさせる時の注意点について解説します。
ただし、まだまだ調整が上手ではないため、食事中は赤ちゃんから目を放さず喉に詰まらないよう注意してあげてください。
離乳食を始めるときに気になるのが、「どんな食材を使えばいいの?」「離乳食のレシピがわからない」ということではないでしょうか。
以下に各段階でおすすめの食材や仕上がりの硬さ・形態、進め方のポイントをご紹介します。
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赤ちゃんが離乳食を食べてくれず不安を感じるママは少なくありません。しかし、離乳食初期は母乳やミルクから主な栄養源であるため、赤ちゃんが離乳食を食べなくてもあまり心配しなくて良いでしょう。ママが焦って無理に食べさせようとすると逆効果を招くことがあるので、注意が必要です。
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監修/一般社団法人母子栄養協会 川口由美子先生/神奈川歯科大学 歯学部小児歯科学講座教授 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 木本茂成先生
赤ちゃんは段々昼夜の区別がついてきます。生活リズムを作るためにも毎日お風呂に入る時間は決めておきましょう。しかし赤ちゃんは生後7ヶ月ぐらいまでは体温調節が上手に出来ません。冬は湯冷めしないように気をつけましょう。そして時間を決めたからと神経質にならず、赤ちゃんの機嫌や授乳のタイミングなどでお風呂に入る時間を決めるようにしましょう。
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私も帰宅直後はバタバタしていたので、帰ってすぐではなく、1回ミルクをあげて「次の授乳タイムを離乳食に変更」してたことがあります。
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